Gnothi: AI-ondersteunde journalingtool voor welzijn
Gnothi is een AI-gestuurd dagboek en toolkit die gebruikers helpt bij het bevorderen van een gezonde en gelukkige levensstijl. Het platform integreert technieken zoals meditatie, journaling en gezonde leefgewoonten, en biedt AI-gegenereerde inzichten om gebruikers te ondersteunen bij zelfreflectie en persoonlijke groei. Met functies zoals thematische identificatie van schrijfentries en samenvattingen van lange teksten, maakt Gnothi het mogelijk om gericht te reflecteren en te leren van persoonlijke ervaringen.
Naast journaling biedt Gnothi ook aanbevelingen voor boeken die de gebruikers helpen hun begrip te verdiepen, gebaseerd op hun geschreven inhoud. Gebruikers kunnen hun gewoonten en gedragingen zoals stemming, slaap en lichaamsbeweging volgen, wat bijdraagt aan hun algehele welzijn. Met organisatorische functies zoals aangepaste tags kunnen gedachten efficiënt worden gesorteerd. Gnothi is beschikbaar via een gratis account en biedt een waardevolle aanvulling op de zelfontdekkingsreis van elke gebruiker.
